天赋强到从来不用训练 他被大梦这样称赞

　　奥尼尔在大学的时候体重只有266斤。那个时候，奥尼尔浑身的腱子肉，是一个随风奔跑的少年。

　　92年以状元身份加盟魔术的时候，奥尼尔体重开始增长，但是增长得不多，新秀赛季奥尼尔有276斤。那个时候，奥尼尔浑身肌肉，可以一条龙运球下快攻，也可以像罗德曼一样连续起跳冲抢篮板球。奥拉朱旺第一次面对着新秀奥尼尔的时候，就对奥尼尔这个新秀中锋赞不绝口，他是这样评价奥尼尔的：“你知道奥尼尔像什么吗？一个大一号的我。”

　　从魔术到湖人的时候，奥尼尔的体重开始逐渐增大。1999年在湖人的时候，奥尼尔的体重开始增加到了308斤。2002年的时候，奥尼尔的体重更是飙升到了344斤。为什么奥尼尔选择要增重，因为那个时候，联盟依然有许多肉盾中锋，朗利，萨博尼斯这些身强体壮的中锋都能够在低位防守中给予奥尼尔不少麻烦，奥尼尔通过增加体重来进一步增强自己的低位杀伤力。

　　后来，考虑到身体的健康，奥尼尔很快在2003年，控制住了自己的体重，又减肥到300多斤，希望能够打得更加灵活一些。

　　奥尼尔的体重总是起起伏伏，这跟奥尼尔这个人的性格有原因。奥尼尔是一个懂得享受生活的人，他是个总是乐呵呵带给球迷欢乐的家伙。当他远离球场的，奥尼尔不会像是科比和乔丹那样努力训练，而是在享受生活。奥尼尔曾经这样描述休赛期训练的看法：”别人经常批评我，我胖得不成人形了，但是我在休赛期喜欢和家人在一起，喜欢享受生活，在享受生活之后，我才会让自己恢复体型，但是我从来就没有胖过，我的脂肪含量最胖的时候也只有13%。”

　　由于奥尼尔的天赋实在是太强，奥尼尔对自己的体型一套哲学，他甚至会认为浑身的肉会保护自己不受伤害：“对手的我的犯规太凶狠，我必须保持体重来完成对抗。”

　　随着奥尼尔的体重增长，他没法像年轻一样，为争抢一个篮板球可以连续起跳，可以风驰电掣地下快攻完成暴扣，不会像是个暴力的弹簧一样起跳完成封盖，但是这一点不妨碍奥尼尔成为历史上最具统治力的中锋。

　　当奥尼尔退役之后，奥尼尔的体重达到了360多斤。就是连巴克利这个有着犀牛一样肥大臀部的巴克利都可以嘲笑奥尼尔是一个胖子。

　　最近，奥尼尔为了准备参加WWE的表演赛，奥尼尔又开始增加锻炼开始减肥，如今奥尼尔把自己的体重控制到了340多斤。浑身肌肉的奥尼尔依然是那个爱耍爱闹的胖子。

　　（头条号 西决的篮球世界）