生活中导致肥胖的原因有哪些？

我们在生活中发现越来越的小孩子变成小胖墩了，体重严重超标，肥胖不仅会对外观上产生很大的影响，还会威胁到身体健康，那么导致肥胖的原因有哪些呢？如果您也想了解其中的原因请接着往下看，看完就全明白了。

导致肥胖的原因有哪些？导致肥胖的原因：

1、遗传因素

肥胖也与遗传密切相关的，根据相关统计数据显示如果孩子的父母体重正常那么他们的孩子肥胖的几率只有10%，如果双亲中有一方肥胖的话，那么子女肥胖的几率高达50%，如果父母两个人都肥胖的话，那么子女肥胖的几率能够达到70%。由此可以看出肥胖是具有遗传性的，因此希望父母肥胖的更得多关注自己的孩子。

2、饮食习惯

现在的孩子都喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物，这些食物吃了之后都会转化为脂肪堆积在身体内，慢慢地就肥胖了，有超过一半的孩子肥胖就是平时的饮食不注意造成的。

3、不良生活习惯

一些孩子平时体力活动偏少，喜欢经常坐在那里不动，这样摄入的热量又无法消耗，这样时间长了就会引起肥胖了。希望每一位孩子平时一定要坚持运动，这样能够把身上的热量及时消耗掉，就不会转化为脂肪了。 并且长久养成运动的好习惯，这样才能长久保持苗条的身材。

4、环境因素

社会环境的改变也与肥胖有着一定的关系，我们发现以前生活条件差的时候肥胖的孩子非常少，而随着生活水平的提高，肥胖的孩子是越来越多了，发生率急剧增加。有些孩子从哺乳期开始就营养过剩，慢慢地养成不良的饮食习惯，最后越来越胖。

导致肥胖的原因有哪些？相信大家阅读完上文后已经对导致肥胖的4个原因有全新的认识了，如果大家不想自己的孩子肥胖的话就必须让他们避开一些人为因素，全部做到位就能保持苗条的身材了，对孩子的身心健康都有好处。