闻喜县委老干部局举办健康养生知识专题讲座

黄河新闻网运城频道讯 近日，闻喜县委老干部局按照计划，深入薛店镇沟渠头村为全镇离退休干部举办健康养生知识讲座，“离退休干部宣讲团”讲师、县人民医院副院长孙双玲，在村老干部活动中心举办了一场以“饮食与健康”为主题的专题讲座，全镇离退休干部和部分老年人共计70余人听取了讲座。

孙双玲特别针对老年人常见的病高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等病症和大家的饮食情况做了现场调查，并结合实际从大家日常生活要吃什么？怎么吃？吃多少？三方面介绍了养成要定时、定量良好饮食习惯的重要性，系统讲解了怎样通过饮食预防疾病。她又逐一从粗粮、副食、菜、水果、蛋、豆类、油类、食用盐、水等方面，对大家一日三餐的量给予了具体指导，并对老年人如何通过良好的饮食习惯预防疾病给出了指导建议。

此次讲座，切实提高了老干部身体保健意识，普及了养生保健知识，传播了健康生活理念，增强离退休干部的健康水平、生活质量和幸福指数。为广大离退休干部过好幸福晚年生活打下了坚实的基础。（李将军）